Tot i que el restrenyiment no és un segell distintiu de la síndrome de l'elevador de l'ani i els pacients tenien freqüències de deposicions dins del rang normal, la freqüència de les deposicions va augmentar significativament en pacients que van reportar un alleujament adequat del dolor rectal després del tractament.
La disfunció del sòl pèlvic pot causar problemes intestinals?
La disfunció del sòl pèlvic t'obliga a contraure els teus músculs en lloc de relaxar-los. Com a resultat, pot tenir dificultats per fer una evacuació intestinal. Si no es tracta, la disfunció del sòl pèlvic pot provocar molèsties, danys al còlon a llarg termini o infeccions.
Quins són els símptomes de la síndrome de l'elevador de l'ani?
Els símptomes de la síndrome de l'elevador de l'ani també inclouen:
- Dolor pèlvic.
- Dolor rectal o anal, especialment quan està assegut o durant un moviment intestinal.
- Sensació de cremor al recte o a la zona perineal.
- Espasmes intermitents als músculs del sòl pèlvic.
- Tenesmus, sensació de defecació incompleta.
Un sòl pèlvic ajustat pot causar restrenyiment?
Si els músculs del sòl pèlvic del recte estan massa tensos i no poden relaxar-se, es fa difícil eliminar les femtes. Això pot provocar que s'esforci durant una evacuació intestinal que fa que els músculs s'estiguin encara més.
Com relaxeu els músculs del sòl pèlvic per al restrenyiment?
Apreu i estireu lentament la pelvismúsculs del sòl, des de l'esquena cap al davant tan fort com puguis, aquesta és una estirada lenta. Mantingueu la pressió durant el temps que pugueu (fins a 10 segons) i després relaxeu els músculs. Relaxa't durant 3 o 4 segons abans de provar un altre pull-up.
