Quan esternudeu, s'expulsen gotes del nas i la boca que poden viatjar fins a dos metres de distància. Aquestes gotes poden caure a superfícies, com ara taules, bancs, poms de les portes i altres articles que es toquen amb freqüència.
Esternutem pel nas o la boca?
"L'objectiu és expulsar l'irritant de la cavitat nasal", va dir Moss, per la qual cosa és important esternudar almenys en part pel nas. Tanmateix, com que la cavitat nasal no és prou gran sola com per gestionar l'alliberament d'un volum tan gran d'aire, alguns dels esternuts han de sortir per la boca..
Esternudar amb la boca tancada és dolent?
Ja sigui que esternudeu pessigant-vos el nas o tancant la boca, sufocar un esternut no és una bona idea, segons l'audiòloga de la UAMS, la doctora Alison Catlett Woodall.
Com esternudeu pel nas?
Aquí teniu alguns trucs que podeu provar
- Moveu un mocador al nas. …
- Mira cap a una llum brillant. …
- Ensumar una espècia. …
- Pinça les celles. …
- Arrancar-se el pèl del nas. …
- Feu un massatge al paladar amb la llengua. …
- Frega el pont del nas. …
- Menja un tros de xocolata.
Com esternudeu correctament?
Dobla el braç i assegura't d'esternudar, no per sobre, al colze. En cas que esternudeu o tossiu a les mans, no ho feupànic. Trobeu la pica més propera i renteu-vos les mans el més aviat possible. De camí cap a l'aigüera, intenta tocar el menor nombre possible de superfícies per reduir la propagació dels gèrmens.
