Si el vostre ortopedista ho recomana, podeu portar l'ortopèdia tot el dia. Tanmateix, l'ús inadequat d'un genoller pot empitjorar el dolor o causar més danys al genoll. Si utilitzeu una ortopedia que immobilitza el genoll, l'articulació es pot debilitar.
Quant de temps he de dur suport de genolls?
Amb quina freqüència hauríeu de portar una genollera. Quan us poseu una genollera per primera vegada, es recomana portar-la durant almenys una setmana. Penseu en donar-vos un descans a la cama traient la genollera mentre dorms. D' altra banda, el vostre metge pot indicar-vos que feu servir la genollera mentre esteu al llit.
Un suport de genoll pot empitjorar-ho?
Així que, tot i que un aparell ortopèdic pot fer-te sentir més segur, no ajuda que el teu genoll funcioni més amb eficàcia. Un cop us treu l'ortesi, les vostres possibilitats de tornar-vos a lesionar al genoll o de patir una nova lesió augmenten.
Portar una màniga de genoll debilita el genoll?
Estil de genollera
Si alguna vegada has hagut de portar-ne una, gairebé pots veure com es desfan els teus músculs. D' altra banda, una màniga de genoll que proporciona compressió i calidesa al genoll, generalment no limitarà cap amplitud de moviment i no és probable que provoqui cap atròfia.
Funcionen les mànigues de compressió del genoll?
S'ha demostrat en molts estudis que les mànigues de compressió de genoll són efectives per gestionar el dolor de genoll per osteoartritis.
