Com fer front a ser enganyat
- Recorda: no tens la culpa. …
- Accepta que les coses es faran mal durant un temps. …
- Poseu-vos primer. …
- Intenta mantenir la calma. …
- No prenguis decisions per por. …
- Envolta't del teu equip. …
- Preneu una petita pausa a les xarxes socials. …
- Demaneu ajuda (professional) si la necessiteu.
El dolor d'infidelitat desapareix mai?
La investigació demostra que es triguen entre divuit mesos a dos anys per curar-se de el dolor de la infidelitat de la teva parella. Saber que el dolor no desapareix durant la nit pot ser útil, i saber que acabarà també és valuós en el procés de curació.
Com tornes a començar després de ser enganyat?
Com avançar quan algú fa trampes
- Assegureu-vos que hi hagi remordiments.
- Sigues honest sobre per què va passar.
- Elimineu les temptacions de tornar a participar en l'afer.
- Avança amb una honestedat i una cura brutals.
- Sigues selectiu sobre a qui ho dius.
- Penseu en treballar amb un terapeuta amb llicència.
Pots superar l'engany?
La realitat, no hi ha cap manera "normal" de sentir quan una parella t'enganya. Depèn totalment de la circumstància i de la vostra relació. "És important adonar-se que els sentiments poden anar i venir, i passaràs per diferents etapes.
Comet cures després de ser enganyat?
Quan tracteu les conseqüències de la infidelitat, aquests sis passos us poden ajudar a fer front al que va passar i a fer front a la muntanya russa emocional de la traïció
- Treballa a través dels teus sentiments. …
- No et culpes. …
- No visquis en el passat. …
- Pensa en el que vols. …
- Cuida't. …
- No tinguis por de demanar ajuda.