En córrer, anar en bicicleta i alpinisme, el desnivell acumulat es refereix a la suma de tots els desnivells al llarg d'un viatge sencer. De vegades també es coneix com a guany acumulat o desnivell, o sovint en el context de viatges per muntanya, simplement guany. Una altra frase que s'utilitza habitualment és l'ascens total.
Què és un bon desnivell per a una carrera?
Entre 100 i 175 peus per milla Una cursa a mitja setmana hauria de ser sobre turons i la vostra llarga ha de tenir almenys la mateixa proporció d'elevació que la teva raça, si no més alta.
Quin significat té el desnivell?
El guany d'elevació és l'import total que pujaràs en un dia i la pèrdua d'elevació és la quantitat total que baixaràs en un dia. Per exemple, si puges 1000 peus, baixes 500 peus i després puges 300 peus més, el desnivell serà de 1300 peus i la pèrdua d'elevació seria de 500 peus.
Què és un desnivell difícil?
Les excursions qualificades com a "moderades" solen guanyar entre 500 i 800 peus per milla. … Les excursions moderades es fan generalment per senders establerts que poden ser pedregosos i costeruts en alguns llocs. El desnivell és de fins a 2000′. DIFÍCIL. Aquest nivell s'utilitza per a excursions difícils.
Què significa el guany d'elevació a Strava?
El guany d'elevació és l'elevació _guanyada_. No compta cap baixada, de manera que només compta quan estàs corrent pujada. El desnivell és la suma de tots dospujades i baixades dins d'aquesta milla.
