La menstruació és l'hemorràgia mensual d'una dona, sovint anomenada "període". Quan teniu la menstruació, el vostre cos descarta l'acumulació mensual del revestiment de l'úter (úter). La sang i els teixits menstruals flueixen des de l'úter per la petita obertura del coll uterí i surten del cos a través de la vagina.
Com se sent una noia quan té la regla?
PMS (síndrome premenstrual) és quan una noia té símptomes emocionals i físics que ocorren abans o durant el seu període. Aquests símptomes poden incloure malhumor, tristesa, ansietat, inflor i acne. Els símptomes desapareixen després dels primers dies de la regla.
Què sortirà durant els períodes?
És perfectament normal notar alguns grumolls de tant en tant durant el període. Aquests són coàguls de sang que poden contenir teixit. A mesura que l'úter desprèn el seu revestiment, aquest teixit abandona el cos com a part natural del cicle menstrual. Per tant, els coàguls de teixit no solen preocupar-se.
Què no hem de fer en períodes?
Beure molt cafè. Aquesta és una de les pitjors coses que pots fer quan estàs menstruant! L' alt contingut de cafeïna pot agreujar el dolor i també contribuir a la sensibilitat dels pits. És possible que tingueu ganes de cafeïna, però definitivament haureu de reduir la ingesta de cafè.
Què passa cada dia de la regla?
Dia 1 El teu període comença i el flux és més intens. És possible que tinguis rampes, mal d'estómac o mal d'esquena. Dia 2 És probable que el teu període encara sigui abundant, i pots tenir rampes o dolor d'estómac. Dies 3/4 El teu cos elimina la resta del teixit de l'úter (úter).
