Quan s'utilitza la flexió a l'esport?

Taula de continguts:

Quan s'utilitza la flexió a l'esport?
Quan s'utilitza la flexió a l'esport?
Anonim

Flexió: doblegar una articulació. Això passa quan l'angle d'una articulació disminueix. Per exemple, el colze es flexiona quan es realitza un curl de bíceps. El genoll es flexiona per preparar-se per colpejar una pilota.

Per a què serveix la flexió?

A les extremitats, flexió disminueix l'angle entre els ossos (flexió de l'articulació), mentre que l'extensió augmenta l'angle i redreça l'articulació. Per a l'extremitat superior, tots els moviments de marxa anterior són flexió i tots els moviments de marxa posterior són extensió.

Quin és un exemple de moviment de flexió?

Per exemple, doblegar el colze o tancar una mà amb un puny, són exemples de flexió. … La flexió de l'espatlla o maluc és el moviment del braç o la cama cap endavant. L'extensió és el contrari de la flexió, i descriu un moviment d'estirament que augmenta l'angle entre les parts del cos.

Què és la flexió a l'entrenament?

Flexió és el terme mèdic per flexionar un braç o una cama. Tècnicament parlant, és una posició física que disminueix l'angle entre els ossos de l'extremitat en una articulació. Es produeix quan els músculs es contrauen i mouen els ossos i les articulacions cap a una posició doblegada. 1

Quin és un exemple esportiu de flexió lateral?

El moviment d'una part del cos cap al costat s'anomena flexió lateral. Aquest tipus de moviment s'associa habitualment amb el coll i la columna vertebral. Per exemple, quan moveu el cap cap a una de les espatlles o doblegueu el cosde costat, estàs fent una flexió lateral.

Recomanat:

Articles d'interès
Els llavis són brillants de llavis?
Llegeix més

Els llavis són brillants de llavis?

Aconsegueix una gran acció de relleu de llavis és un brillant no enganxós (sí, ho has sentit bé). Un tractament amb força sèrica, treballa dur per suavitzar, condicionar i encarnir els llavis simultàniament. Aconsegueix resultats ràpids i espectaculars sense utilitzar botox als teus llavis prims.

Per què les velocitats de pujada són tan lentes?
Llegeix més

Per què les velocitats de pujada són tan lentes?

El principal culpable de les velocitats de pujada lentes, especialment en comparació amb les vostres velocitats de descàrrega, és el propi pla d'Internet. Els plans de la majoria de proveïdors de serveis d'Internet, a excepció del servei de fibra, solen incloure velocitats de pujada màximes al voltant d'una desena part o menys de les velocitats de descàrrega anunciades.

Quan va començar la impressió?
Llegeix més

Quan va començar la impressió?

Entre 1793 i 1812, els britànics van impressionar a més de 15.000 mariners nord-americans per complementar la seva flota durant les seves guerres napoleòniques amb França. El 1812 el govern dels Estats Units n'havia tingut prou. El 18 de juny, els Estats Units van declarar la guerra a Gran Bretanya, citant, en part, impressions.