Les causes més comunes de contracció de les parpelles són l'estrès, la fatiga i la cafeïna. Per alleujar les contraccions oculars, potser voldreu provar el següent: Beveu menys cafeïna. Dormiu bé.
Quan m'hauria de preocupar per les contraccions oculars?
Les contraccions de la parpella o els ulls que duren més d'uns quants dies o que es produeixen amb altres símptomes són indicacions per parlar amb un metge. També hauríeu de trucar a un metge si no podeu controlar la parpella o tancar-la del tot.
Per què tinc un ull que es contrau?
Causes de contraccions oculars
La fatiga, l'estrès, la fatiga ocular i el consum de cafeïna o alcohol, semblen ser les fonts més habituals de contraccions oculars. La fatiga ocular o l'estrès relacionat amb la visió es poden produir si necessiteu ulleres, un canvi de recepta o treballeu constantment davant d'un ordinador.
L'ansietat provoca contraccions oculars?
Els músculs dels ulls es veuen afectats habitualment per l'ansietatcontraccions. Les contraccions d'ansietat sovint empitjoren quan intentes anar a dormir, però normalment s'atura mentre dorms. També sovint empitjora a mesura que empitjora la teva ansietat. Tanmateix, pot ser que l'ansietat trigui una mica a desaparèixer després d'haver estat menys ansiós.
La deficiència de vitamines pot provocar contraccions oculars?
Mala nutrició: una varietat de vitamines i minerals són responsables de la funció muscular adequada, i les contraccions oculars poden ser causades per un desequilibri en aquests nutrients: electròlits,vitamina B12, vitamina D o magnesi.
