Per tractar la disfunció sexual, el vostre metge pot recomanar que comenceu amb aquestes estratègies:
- Parla i escolta. La comunicació oberta amb la teva parella marca la diferència en la teva satisfacció sexual. …
- Practica hàbits de vida saludables. …
- Demaneu assessorament. …
- Feu servir un lubricant. …
- Prova un dispositiu.
Què fa que una dona es torni freda?
Sovint es desenvolupen problemes sexuals quan les hormones estan en moviment, com ara després de tenir un nadó o durant la menopausa. Les mal alties importants, com ara el càncer, diabetis o les mal alties del cor i dels vasos sanguinis (cardiovasculars), també poden contribuir a la disfunció sexual.
Com solucioneu els problemes d'excitació?
Com es pot tractar?
- Experiment. Pot ser útil provar nous estímuls, com ara joguines sexuals o vídeos eròtics, per veure si ajuden a l'excitació.
- Dedica més temps als jocs previs. Les parelles poden concentrar-se en un tacte agradable i una estimulació que no impliqui penetració.
- Feu servir lubricant. …
- Centra en la intimitat i la confiança.
Què causa una baixa excitació?
De vegades són les dues coses. Els problemes físics que poden provocar una libido baixa inclouen baixa testosterona, medicaments amb recepta, massa poc o massa exercici i consum d'alcohol i drogues. Els problemes psicològics poden incloure depressió, estrès i problemes en la vostra relació. Uns 4 de cada 10 homes majors de 45 anys tenen una testosterona baixa.
Quins són els signes d'excitació femenina?
Els principals signes de l'excitació femenina inclouen:
- els teus pits cada cop més plens.
- els vostres mugrons s'endureixen (es posen erectes)
- la teva freqüència cardíaca i la teva respiració són més ràpides.
- inflor del clítoris i dels llavis interiors de la vagina (llavis menors)
- tenint un orgasme (clímax)
