Psicòlegs clínics i terapeutes que han presenciat clients adults recordant experiències reprimides d'abús infantil argumenten que els records són reals, vius, detallats i fiables. … D' altra banda, menys del 30% dels psicòlegs investigadors creuen en la validesa dels records reprimits.
Els records reprimits són reals?
La recuperació d'un trauma per a algunes persones implica recordar i comprendre esdeveniments passats. Però els records reprimits, on la víctima no recorda res de l'abús, són relativament poc freqüents i hi ha poques evidències fiables sobre la seva freqüència en els supervivents del trauma..
Pots realment suprimir els records?
Van trobar que una persona pot suprimir un record, o forçar-lo a perdre la consciència, utilitzant una part del cervell, coneguda com a còrtex prefrontal dorsolateral, per inhibir l'activitat. a l'hipocamp. … Aquestes àrees són importants per portar records específics a la ment conscient, en presència de records que distreuen.
És dolent tenir records reprimits?
Això pot ser protector a curt termini, quan el dolor emocional de recordar l'esdeveniment encara és profund. Tanmateix, a llarg termini, els records suprimits poden generar problemes de salut emocional greus com ara ansietat, depressió, trastorn d'estrès postraumàtic i trastorns dissociatius..
Com puc desfer-me dels mals records del meu subconscient?
Com fer-hooblida els records dolorosos
- Identifiqueu els vostres activadors. Els records depenen del senyal, el que significa que requereixen un activador. …
- Parla amb un terapeuta. Aprofita el procés de reconsolidació de la memòria. …
- Supressió de memòria. …
- Teràpia d'exposició. …
- Propranolol.
