Com aturar el reflex de namorsament en circumstàncies habituals
- El mètode de l'ampolla pop. Posa't la píndola a la llengua. Tanca els llavis amb força al voltant de l'obertura d'una ampolla d'aigua. Tanca els ulls. …
- El mètode inclinat cap endavant. Posa't la píndola a la llengua. Beveu una mica d'aigua, però no empasseu. Inclineu el cap cap endavant, la barbeta cap al pit.
Com s'atura la deglució involuntària?
Els consells útils inclouen:
- Alenteix i empas quan parles.
- Dormir amb el cap recolzat perquè la saliva pugui fluir per la gola.
- Dormir de costat en lloc d'esquena.
- Aixeca el capçal del llit uns quants centímetres per mantenir l'àcid estomacal a l'estómac.
- Beu alcohol amb moderació.
- Menja menjars més petits.
Per què sento la necessitat de seguir empassant?
Causes. Comparteix a Pinterest Una causa comuna de la sensació de globus és ansietat, l'estrès o els trastorns psicològics. Un símptoma d'ansietat és la deglució freqüent. Un metge pot diagnosticar el globus faringe després que no hagi trobat cap signe d'un nus o un altre objecte a la gola d'una persona.
Per què no puc deixar d'empassar saliva?
La dificultat per empassar o treure la saliva de la boca pot ser causada o associada a algunes afeccions subjacents, com ara síndrome de Down, autisme, ELA, ictus i mal altia de Parkinson. Si una persona també té una disfunció sensorial, ho pot ferno sempre s'adonen que estan bavejant.
Per què no puc deixar d'empassar aire?
Podeu empassar l'excés d'aire si mengeu o beus massa ràpid, parleu mentre mengeu, mastegueu xiclet, xucleu caramels durs, beveu begudes carbonatades o fumeu. Algunes persones s'empassa l'aire com un hàbit nerviós fins i tot quan no mengen ni beuen.
