Una persona optimista creu que passarà el millor possible i ho espera encara que no sigui probable. Algú que té massa confiança d'aquesta manera també es diu optimista. Si veus el got mig ple quan els altres el veuen mig buit; si mires el costat bo de les coses, ets optimista.
Com pots saber si algú és optimista?
Alguns senyals que tendeixes a ser optimista:
- Creu que passaran coses bones en el futur.
- Espereu que les coses surtin millor.
- Tens la sensació que tindreu èxit davant els reptes de la vida.
- Tu sents que el futur sembla brillant.
- Creus que fins i tot les coses bones poden venir d'esdeveniments negatius.
Com actua una persona optimista?
Les persones optimistes són persones automotivades. Ho veuen tot com una oportunitat en lloc d'un problema, i estan més disposats a actuar i treballar pel que volen.
Què fa que una persona sigui optimista?
L'optimisme és important perquè motiva, diu Chopik. "Si crec que sortirà bé, intento fer-ho". El pessimisme, en canvi, et protegeix. "Pots evitar moltes situacions que no sortiran bé", encara que et perdràs les que podrien. Aquest factor de motivació sembla que ens afecta físicament.
Per què és important ser optimista?
Resulta que anl'actitud optimista ens ajuda a ser més feliços, més reeixits i més saludables. L'optimisme pot protegir contra la depressió, fins i tot per a les persones que corren el risc de patir-la. Una visió optimista fa que les persones siguin més resistents a l'estrès. L'optimisme fins i tot pot ajudar la gent a viure més temps.