Com estimar-se a tu mateix?

Taula de continguts:

Com estimar-se a tu mateix?
Com estimar-se a tu mateix?
Anonim

13 passos per assolir l'amor propi total

  1. Deixa de comparar-te amb els altres. …
  2. No et preocupis per les opinions dels altres. …
  3. Permet cometre errors. …
  4. Recorda que el teu valor no rau en l'aspecte del teu cos. …
  5. No tinguis por de deixar anar les persones tòxiques. …
  6. Procesa les teves pors. …
  7. Confia en tu mateix per prendre bones decisions per tu mateix.

Com comences a estimar-te a tu mateix?

Aprèn i practica aquests sis passos per començar a estimar-te cada dia més a poc a poc:

  1. Pas 1: estigueu disposat a sentir dolor i assumir la responsabilitat dels vostres sentiments. …
  2. Pas 2: Passeu a la intenció d'aprendre. …
  3. Pas 3: obteniu informació sobre les vostres falses creences. …
  4. Pas 4: inicia un diàleg amb el teu jo superior. …
  5. Pas 5: feu una acció amorosa.

Com m'estimo i sóc feliç?

Aquí tens 17 maneres d'aprendre a estimar-te i a ser feliç:

  1. Elimina la idea que has de ser perfecte. …
  2. Comprèn que les expectatives de les societats sobre tu són un estàndard poc realista que mai es pot complir. …
  3. Viu el moment, només un moment cada dia. …
  4. Agraïment diari. …
  5. Abraça el fet que no pots controlar-ho tot.

Pots fer-te estimar a tu mateix?

L'amor propi no ha de ser complicat. Pot ser tan simple com canviar la vostra conversa personal. Per exemple, aixòPot semblar mostrar compassió per tu mateix quan cometes errors de la mateixa manera que mostraries compassió per un error que comet un ésser estimat. O podria ser més complicat, com prendre un dia de descans de la feina per recarregar-se.

M'estimo realment?

Vas a buscar el que vols. Estàs motivat per perseguir els teus somnis, perquè són una gran part de qui ets, i tens la confiança interior i la confiança per anar després del que vols. 7. Et sents còmode passant un temps amb tu mateix i realment valores aquest temps de qualitat.

Recomanat: