El
El te de camamilla és conegut per reduir l'ansietat i ajudar la gent a dormir. També s'utilitza per calmar el mal d'estómac i altres problemes digestius.
Està bé beure te de camamilla cada dia?
Com puc incloure el te de camamilla a la meva dieta? El te de camamilla es pot consumir a qualsevol hora del dia, però és millor consumir-lo al vespre pels seus efectes relaxants i els possibles beneficis per dormir. O, si teniu diabetis, val la pena afegir una tassa després dels àpats.
Quins són els efectes secundaris de beure te de camamilla?
Quins són els efectes secundaris associats amb l'ús de camamilla?
- Reacció al·lèrgica greu (anafilaxi)
- Dermatitis de contacte/reaccions cutànies.
- Irritació ocular (quan s'aplica a prop dels ulls)
- Reaccions d'hipersensibilitat.
- Vòmits (quan es prenen grans quantitats)
Quan he de beure el meu te de camamilla?
Segons Breus, hauríeu de beure una tassa de te de camamilla uns 45 minuts abans de dormir si voleu provocar somnolència. D'aquesta manera, el teu cos donarà temps suficient per metabolitzar el te i els compostos químics que provoquen l'aparició d'aquests sentiments sedants.
El te de camamilla desintoxica el teu cos?
Aquest te és lleugerament amarg a causa del seu contingut en lactona sesquiterpènica que ajuda el fetge a preparar les seves vies de desintoxicació. També es considera que la camamilla té una acció nerviosa sobre el cos, el que significa que s'utilitza per calmar els nervisper ajudar-nos a relaxar-nos i adormir-nos.
