3. Etapa d'esgotament. Aquesta etapa és el resultat d'un estrès prolongat o crònic. Lluitar amb l'estrès durant llargs períodes pot esgotar els teus recursos físics, emocionals i mentals fins al punt que el teu cos ja no té força per combatre l'estrès.
Quines són les 3 etapes de la síndrome d'adaptació general?
Síndrome d'adaptació general, que consta de tres etapes: (1) alarma, (2) resistència i (3) esgotament. L'alarma, la lluita o la fugida, és la resposta immediata del cos a l'estrès "percebut".
Durant quina fase de la síndrome d'adaptació general el cos experimenta esgotament suprarenal?
L'esgotament és la tercera i última etapa del model de síndrome d'adaptació general. En aquest punt, tots els recursos del cos s'esgoten i el cos és incapaç de mantenir una funció normal. Els símptomes inicials del sistema nerviós autònom poden reaparèixer (suor, augment de la freqüència cardíaca, etc.).
Què passa durant cada etapa de la síndrome d'adaptació general?
Síndrome d'adaptació general
Hi ha tres etapes: alarma, resistència i esgotament. Alarma: es produeix quan primer percebem alguna cosa com a estressant i, aleshores, el cos inicia la resposta de lluita o fugida (com s'ha comentat anteriorment).
Què fa el cos durant la fase d'esgotament del?
En l'etapa d'esgotament pot haver-hi un col·lapse total de la funció corporal o uncol·lapse d'òrgans o sistemes específics. Durant aquesta fase, es secreten nivells més baixos de cortisol i aldosterona, la qual cosa condueix a una disminució de la gluconeogènesi, hipoglucèmia ràpida, pèrdua de sodi i retenció de potassi..
