Seure amb les cames creuades no provocarà una emergència mèdica. Tanmateix, pot provocar un augment temporal de la pressió arterial i provocar una mala postura. Per a una salut òptima, intenteu evitar seure en qualsevol posició, tant si creueu les cames com si no, durant llargs períodes de temps.
És bo per a tu assegut amb les cames creuades?
Quan estem asseguts a terra, la lordosi lumbar és relativament baixa, la qual cosa s'acosta més a la nostra posició i postura naturals. Assegut amb les cames creuades també pot provocar la curvatura natural i correcta tant a la part superior com a la part baixa de l'esquena, estabilitzant eficaçment la zona baixa de l'esquena i la pelvis..
Per què no hauríeu de creuar les cames quan esteu assegut?
No és bo per a la teva circulació
Quan estàs assegut, les teves cames combaten la gravetat per mantenir la sang fluint com hauria de ser habitual. Però creuar les cames fa que sigui encara més difícil que la sang circuli per diferents zones del cos, provocant inflamació de les venes i, potencialment, un risc més gran de patir un coàgul de sang.
És dolent per a la postura seure amb les cames creuades en una cadira?
Has de seure amb les cames creuades? En general, la resposta és no. No hi ha una bona raó per seure amb les cames creuades i, tot i que pot sentir-se còmode durant un curt període de temps, finalment provocarà més danys i més dolor als músculs i tendons. La comoditat de curta durada que obtens no val la pena el dolor a llarg termini.
Està assegut amb les cames creuades dolent per al teucor?
Creuar les cames fa malbé les venes Les artèries expulsen la sang del cor i les venes la porten de tornada. Les varius i les aranyes vasculars es produeixen quan les petites vàlvules unidireccionals de les venes es fan malbé i no poden tornar la sang al cor.
