Mentre que els banys de seient es poden utilitzar en qualsevol moment (i s'incorporen com a part de la vostra rutina habitual d'higiene personal), es recomanen especialment per a dones que han parit recentment per via vaginal com a La temperatura de l'aigua que s'utilitza en un bany de seient augmenta el flux sanguini a la zona perineal i afavoreix una curació més ràpida.
Quants dies he de fer un bany assegut després del part?
Per preparar un bany calent després del part a la banyera, assegureu-vos de: Esperar tres dies per banyar-se o remullar-se després del part.
Com ajuda el bany de seient després del part?
Remullar el perineu en un bany calent (o bany de seient) diverses vegades al dia amb sals d'Epsom reduirà la inflor, desanimarà la infecció i fomentarà la curació. Això també és útil per a les hemorroides. Les compreses d'avellana també poden ajudar amb les hemorroides i la curació perineal.
El bany de seient dissolrà els punts de sutura?
Eviteu els tampons durant les 6 primeres setmanes després del part. Compreu una mini-banera poc profunda anomenada bany de seient que s'ajusti al seient del vàter i us permeti remullar els punts per netejar i alleujar el dolor. Només recordeu que els remulls d'aigua tèbia no s'han de començar fins almenys 24 hores després del part.
Com puc accelerar la meva recuperació postpart?
Els consells següents us poden ajudar a accelerar la vostra recuperació postpart, de manera que us cureu i us sentiu millor:
- Ajuda a curar el teu perineu. …
- Cuida la teva cesàriacicatriu. …
- Alleuja els dolors. …
- Mantenir-se regular. …
- Fes els teus Kegels. …
- Sigues amable amb els teus pits. …
- Mantingueu les cites amb el vostre metge. …
- Menja bé per alleujar la fatiga i combatre el restrenyiment.