En psicologia, la compartimentació es defineix com un mecanisme de defensa on algú suprimeix els seus pensaments i emocions. No sempre es fa de manera conscient, però això sovint pot justificar o defensar el nivell de participació d'una persona en determinats comportaments.
Quin és un exemple de compartimentació?
Els psicòlegs defineixen la compartimentació com un mecanisme de defensa que fem servir per evitar l'ansietat que sorgeix del xoc de valors o emocions contradictòries. Per exemple, un gerent pot considerar-se a si mateix com a educador i sensible a casa, però un noi dur a la feina.
És dolent compartimentar les teves emocions?
La compartimentació pot ser una bona manera de gestionar les parts difícils de la teva vida. Però també pot ser contraproduent, adverteix McCance. Ella diu que algunes persones embotellen totes les emocions i no aconsegueixen fer front a cap d'elles. Amb el temps, aquestes emocions negatives es poden acumular i provocar angoixa emocional.
Què vol dir la compartimentació?
: per separar (alguna cosa) en seccions o categories.: separar (dues o més coses) entre si.: posar (alguna cosa) en un lloc separat d' altres coses.
Per què compartimento les meves emocions?
La compartimentació és un mecanisme de defensa psicològica subconscient que s'utilitza per evitar la dissonància cognitiva, o el malestar i l'ansietat mentals causats per una persona que tévalors, cognicions, emocions, creences, etc. conflictius dins d'ells mateixos.