Exercici. Els exercicis cardiovasculars i d'enfortiment regulars poden ajudar a reduir els símptomes d'hipotensió ortostàtica. Eviteu fer exercici en temps molt calorós i humit. Estira i flexiona els músculs del panxell abans de seure.
La hipotensió ortostàtica desapareix?
Aquesta afecció no té cura, els símptomes varien en diferents circumstàncies, el tractament no és específic i el tractament agressiu pot provocar una hipertensió supina marcada. Aquesta revisió se centra en la prevenció i el tractament de les causes neurogèniques de la hipotensió ortostàtica.
L'exercici és bo per a la hipotensió?
De fet, l'exercici també pot ser beneficiós per tractar la hipotensió, ja que ajuda a millorar la circulació sanguínia. Si tens pressió arterial baixa, opta per activitats moderades que no impliquin doblegar-se i aixecar-se ràpidament fins a una posició vertical.
La hipotensió ortostàtica pot ser permanent?
La hipotensió ortostàtica pot ser lleu i els episodis poden durar menys d'uns quants minuts. Tanmateix, la hipotensió ortostàtica de llarga durada pot indicar problemes més greus, per la qual cosa és important que consulteu un metge si sovint us sentiu marejat quan us aixequeu.
Com es corregeix la hipotensió ortostàtica?
Els tractaments per a la hipotensió ortostàtica inclouen: Canvis en l'estil de vida. El vostre metge pot suggerir diversos canvis d'estil de vida, inclòs beure prou aigua; beure poc o gens d'alcohol;evitar el sobreescalfament; elevar el cap del vostre llit; evitar creuar les cames mentre està assegut; i aixecant-se lentament.
