Examina el teu propi comportament
- No activeu l'acumulació del vostre ésser estimat. …
- No netegis després de l'acumulador. …
- Mantingueu les vostres expectatives realistes. …
- Gestiona l'estrès. …
- Resol el conflicte d'una manera positiva. …
- No ho feu tot sobre l'acumulació. …
- Destaca els punts forts de la teva persona estimada. …
- Abordeu qualsevol condició subjacent.
Què fa que una persona esdevingui un acaparador?
Algunes persones desenvolupen el trastorn de l'acumulació després d'haver experimentat un esdeveniment estressant de la vida al qual van tenir dificultats per afrontar, com ara la mort d'un ésser estimat, el divorci, el desallotjament o la pèrdua de possessions en un foc.
Quin tipus d'ajuda necessita un acaparador?
La psicoteràpia, també anomenada teràpia de conversa, és el tractament principal. La teràpia cognitivo-conductual és la forma més comuna de psicoteràpia que s'utilitza per tractar el trastorn de l'acumulació. Intenta trobar un terapeuta o un altre professional de la salut mental amb experiència en el tractament del trastorn d'acumulació.
Quina mal altia mental fa que les persones s'acumulin?
L'acumulació és un trastorn que pot estar present per si mateix o com a símptoma d'un altre trastorn. Els que s'associen amb més freqüència amb l'acumulació són el trastorn obsessiu-compulsiu de la personalitat (TOC), el trastorn obsessiu-compulsiu (TOC), el trastorn per dèficit d'atenció/hiperactivitat (TDAH) i la depressió.
Els acumuladors estan mal alts mentalment?
Què és l'acumulaciódesordre? El trastorn de l'acumulació és un trastorn de salut mental en què les persones estalvien un gran nombre d'articles, tant si tenen valor com si no. Els articles acumulats típics inclouen diaris, revistes, productes de paper, articles per a la llar i roba.