Gras integrals La majoria dels bagels estan fets de farina de blat refinada, que pot aportar moltes calories i molt pocs nutrients. Tot i això, alguns s'elaboren amb cereals integrals que poden oferir una varietat de nutrients i beneficis potencials per a la salut.
Els bagels de blat integral són saludables?
Pel que fa als bagels més saludables, pot semblar una opció òbvia, però Taub-Dix assenyala que el sèsam ric en llavors i tots els bagels contenen greixos i fibra saludables per al cor. Sègol, níquel, civada i blat integral també són bones opcions.
És un bagel integral?
Bagels blancs amb midó i varietats aromatitzades com la ceba, l'all, les llavors de rosella i els bagels "de tot"- s'elaboren amb farina de blat refinada, que s'ha despullat de la fibra i nutrients que aporten beneficis per a la salut als cereals integrals.
Els bagels de blat integral són més saludables que els senzills?
Els bagels tenen més calories i sodi que les llesques de pa torrat, però també ofereixen beneficis nutricionals. … Els bagels senzills solen ser més rics en vitamines que els de blat integral, però són més baixos en fibra i minerals essencials i més calories.
Els bagels de Thomas són de blat integral?
Sabíeu que el Thomas 100% blat integral els bagels tenen: blat integral com a primer ingredient; sense edulcorants artificials; sense colesterol (un aliment sense colesterol); sense xarop de blat de moro d' alta fructosa. Sabor de bagel premium!
