Es diu que l'aigua
Jeera ajuda la digestió i millora el moviment intestinal. Segrega enzims, que ajuden a descompondre els sucres, greixos i hidrats de carboni que mantenen l'intestí sa. Un bon sistema digestiu és la clau per perdre pes de manera eficaç. Una millor digestió ajuda encara més a millorar la taxa metabòlica, la qual cosa condueix a la pèrdua de pes.
Quan hem de beure aigua de Jeera per perdre pes?
A. Tot i que consumir jeera en qualsevol moment del dia us ajudarà a perdre pes, per obtenir els millors resultats cal beure aigua de jeera a primera hora del matí. Això promou una digestió saludable, manté la inflor a ratlla i ajuda a perdre pes.
Podem beure aigua de Jeera cada dia?
L'aigua
Jeera pot impulsar el teu metabolisme i ajudar a equilibrar el sucre en la sang, a més d'augmentar la teva hidratació. Anecdòticament, la gent beu aigua de jeera dues vegades al dia amb l'estómac buit per obtenir els millors resultats.
Quantes vegades he de beure aigua de Jeera per perdre pes?
Per perdre pes ràpidament, manteniu-vos amb aigua de jeera 3-4 vegades al dia- al matí quan us desperteu (com a beguda desintoxicant), abans d'un àpat abundant com el dinar (per induir la sacietat) i després del sopar (per facilitar la digestió). També pots preparar una gran quantitat i beure-la regularment.
Hem de bullir l'aigua de Jeera per perdre pes?
Bulleu el jeera remullat amb aigua l'endemà al matí. Abans de beure, premeu unes gotes de suc de llimonaa l'aigua. L'aigua de Jeera per a la pèrdua de pes serà més efectiva quan es consumeix a primera hora del matí amb l'estómac buit. 2) En qualsevol rutina de pèrdua de pes, has de mantenir-te hidratat.
