'Per la seva mateixa definició, no tothom pot convertir-se en un esportista d'elit. Tanmateix, hi ha determinades característiques genètiques, físiques i psicològiques que semblen tenir en comú molts de les millors persones.
És possible fer esport?
Aquesta pregunta té una resposta ràpida: sí. L'únic que et frena és el coneixement, el desig d'empènyer-te físicament i la capacitat d'entrar en la mentalitat atlètica i convertir-la en la teva identitat. L'atletisme pot començar en qualsevol moment de la teva vida i així és com pots arribar-hi. …
Pots ser atlètic naturalment?
Amb els hàbits adequats, és probable que tothom pugui viure una vida sana i en forma independentment dels gens amb què hagin nascut. La teva habilitat esportiva no està escrita als teus gens; està escrit a la teva rutina diària: la part difícil és començar aquesta rutina i seguir-la.
Què fa que una persona sigui esportiva?
Segons el Merriam-Webster Dictionary, un atleta és "una persona que està entrenada o habilitat en exercicis, esports o jocs que requereixen força física, agilitat o resistència". … Crec que el 2008, una bona definició podria ser una persona que hagi pujat al cim en el seu camp respectiu en força, agilitat i velocitat.
Un adult pot esdevenir esportiu?
Ha vist que moltes persones grans comencen a córrer com una afició o una manera de mantenir-se activa a la vellesa. Finalment, van progressar i van destacar en l'esport,va a competir en maratons. "Podeu convertir-vos en esportista al 100% més endavant a la vida. El fet que siguis gran no vol dir que no puguis construir músculs ni perdre greix ", diu.