Quan ets humiliat públicament?

Taula de continguts:

Quan ets humiliat públicament?
Quan ets humiliat públicament?
Anonim

La humiliació pública o la vergonya pública és una forma de càstig la característica principal és deshonrar o deshonrar una persona, normalment un delinqüent o un presoner, especialment en un lloc públic.

Què fa la humiliació a una persona?

Els incidents i els sentiments d'humiliació poden conduir a problemes greus de salut mental. L'ansietat i la depressió generalitzades són habituals entre les persones que han experimentat humiliació pública, i les formes greus d'humiliació poden ser parallitzants, fent que una persona abandoni els seus interessos o deixi de perseguir objectius.

Com et recuperes de la vergonya pública?

  1. Mantingueu la calma. Una gran part de les humiliacions públiques són el resultat de la ira i l'estrès. …
  2. Preneu un enfocament reflexiu. Obteniu assessorament expert (ràpidament) i considereu totes les ramificacions del vostre enfocament. …
  3. No us agafeu. No pot sortir res de bo d'un càstig públic dels altres. …
  4. No siguis sarcàstic. …
  5. No intentis tapar-ho.

Què cal fer després d'humiliar-se?

Aquí hi ha 8 maneres atrevides de recuperar-se quan la vergonya o la humiliació et fan caure

  1. Reconeix la teva resposta personal de vergonya i identifica els teus desencadenants. …
  2. Contacteu amb algú en qui confieu. …
  3. Rebeu una abraçada d'ós. …
  4. Repetiu un mantra per a vos altres mateixos. …
  5. Crea i practica un ritual de "recuperació de la vergonya". …
  6. Crea un tauler de visió per als teus objectiusi els somnis.

Com tractes la vergonya i el penediment?

Aquests 10 consells us poden ajudar a alleugerir la vostra càrrega

  1. Anomena la teva culpa. …
  2. Explora la font. …
  3. Demana disculpes i esmenes. …
  4. Aprèn del passat. …
  5. Practiqueu la gratitud. …
  6. Substitueix l'autoconversació negativa per l'autocompassió. …
  7. Recorda que la culpa pot funcionar per a tu. …
  8. Perdoneu-vos.

Recomanat:

Articles d'interès
Els punts forts van superar els punts febles a Sparta?
Llegeix més

Els punts forts van superar els punts febles a Sparta?

Esparta era molt violenta i l'únic que pensaven era tenir l'exèrcit més fort. Les debilitats d'Esparta superen les fortaleses perquè els espartans no tenien educació, els nens van ser allunyats de les seves famílies a una edat primerenca i eren molt abusius.

Quan va morir gabriela mistral?
Llegeix més

Quan va morir gabriela mistral?

Lucila Godoy Alcayaga, coneguda amb el seu pseudònim Gabriela Mistral, va ser una poeta-diplomàtica, pedagoga i humanista xilena. Com va morir Gabriela Mistral? El 15 de novembre de 1945 es va convertir en la primera llatinoamericana a rebre el Premi Nobel de Literatura.

En trossos?
Llegeix més

En trossos?

per criticar fermament a una persona o alguna cosa que faci, pensi o digui: els crítics van trencar la seva actuació a trossos. Què vol dir ripped to shreds? si trenqueu algú o alguna cosa a trossos, el critiqueu molt severament o el derroteu completament.