Comprendre què és el pensament obsessiu El pensament obsessiu és una sèrie de pensaments que solen repetir-se, sovint combinats amb judicis negatius. Moltes vegades hi ha una incapacitat per controlar aquests pensaments persistents i angoixants i la gravetat pot variar des de lleus però molestos fins a globals i debilitants.
Quins són els exemples de pensaments obsessius?
Les obsessions habituals inclouen: por a la contaminació/els gèrmens, causar danys (potser colpejant algú amb un cotxe que no voleu), cometre errors (sortir de la porta desbloquejat), desastres (causant un incendi), certs números (com ara 13 i 666), pensaments violents no desitjats (pensats de fer mal a un ésser estimat), blasfems…
Com se sent un pensament obsessiu?
Les obsessions són pensaments, imatges, impulsos, preocupacions o dubtes no desitjats que apareixen repetidament a la teva ment. Et poden fer sentir molt ansiós (tot i que algunes persones ho descriuen com a "malestar mental" en lloc d'ansietat).
Com saps si tens pensaments obsessius?
Els pensaments obsessius habituals en el TOC inclouen:
Por a perdre el control i fer-se mal a un mateix o als altres. Pensaments i imatges intrusius sexualment explícits o violents. Focalització excessiva en idees religioses o morals. Por de perdre o no tenir les coses que necessites.
Què provoca pensaments obsessius?
Els estudis d'imatge cerebral indiquen que el pensament obsessiu està associatuna disfunció neurològica de causa desconeguda que obliga els pensaments a fer bucles repetitius. Tot i que algunes persones es troben obsessionades per primera vegada, d' altres poden haver tingut diversos episodis i el contingut específic canvia amb el temps.
