Taha, MD, PhD, representant de l'Associació Americana de Gastroenterologia, per escoltar els seus pensaments sobre si el kombucha ens pot ajudar a fer caca. "Kombucha es promociona per ajudar amb la digestió perquè té probiòtics", diu Valente. "Els probiòtics són bons per als bacteris relacionats amb la salut intestinal.
El kombucha té un efecte laxant?
Si bé és poc probable que kombucha actuï com a laxant per si sol, pot tenir altres efectes digestius que afavoreixen la regularitat intestinal.
La kombucha pot causar intestins fluixos?
El procés de fermentació de kombucha crea una mica d'alcohol, encara que no en gran quantitat. El nivell d'alcohol és normalment més alt en la kombucha feta a casa. El consum d'alcohol en excés pot provocar excrements fluixos l'endemà. Si compres kombucha embotellada o en conserva, llegiu l'etiqueta amb atenció.
El kombucha neteja el vostre sistema?
El procés de fermentació del te produeix compostos que poden afavorir la desintoxicació al cos (en un minut més). A causa d'aquest procés, la kombucha conté més antioxidants que altres tes, va afegir.
El kombucha fa realment alguna cosa?
L'evidència limitada suggereix que el te de kombucha pot oferir beneficis similars als suplements probiòtics, com ara la promoció d'un sistema immunitari saludable i la prevenció del restrenyiment. En l'actualitat, però, els estudis mèdics vàlids sobre el paper del te kombucha en la salut humana són moltlimitat - i hi ha riscos a tenir en compte.
